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22. August-7:49
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Yoga in Asparn/Zaya
28. Januar-19:00 - 20:30
€145,00
Hatha Yoga
Was ist Hatha Yoga:
Hatha Yoga ist die ursprüngliche, ganzheitliche Form des körperlichen Yoga und umfasst Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Übungen zur Tiefenentspannung (Savasana). Kräftigung und Dehnung des Körpers, Achtsamkeit in der Bewegung, bewusstes Atmen und Beruhigung des Geistes stehen im Vordergrund.
Anmeldung unter: www.yoga-weinviertel.at
Dauer: 90 Min.
